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2023년 연말정산 세액공제 중 자녀세액공제에 대해 알아보기 연말이 다가오면 세무 신고의 계절이 다가옵니다. 특히 자녀를 둔 가정에서는 자녀세액공제를 통해 세액을 경감시킬 수 있는 기회가 주어집니다. 이에 따라 많은 부모님들이 자녀세액공제에 대한 정보를 찾고 계실 것입니다. 이 글에서는 자녀세액공제에 대해 자세히 알아보고록 하겠습니다. 자녀세액공제 자녀세액공제는 기본공제대상자에 해당하는 자녀가 있는 근로자에게 일정한 혜택을 주는 세액공제 항목입니다. 이는 다음과 같은 총 2가지 유형이 있으며, 2가지의 세액공제는 중복 공제가 가능합니다. (1) 자녀기본세액공제 (2) 출생, 입양 세액공제 (1) 자녀기본세액공제 자녀기본세액공제는 종합소득이 있는 거주자의 기본공제대상자에 해당하는 자녀(입양자 및 위탁아동 포함)로서 8세 이상의 사람에 해당하는 1명당 일정금액을 종합.. 2023. 12. 15.
지방 태우고 건강을 찾아가는 효과적인 식단 방법인 키토 다이어트에 대해 알아보기 현대 사회에서 건강과 미모에 대한 관심이 높아지면서 다양한 다이어트 방법이 등장하고 있습니다. 그 중에서도 키토 다이어트는 최근 큰 주목을 받고 있는데요. 이 다이어트 방법은 탄수화물 섭취를 제한하여 지방을 태우는 원리로, 많은 이들에게 효과적인 체중 감량 경험을 제공하고 있습니다. 여기에서는 키토 다이어트의 기본 원리부터 건강한 식단 예시까지 다양한 정보를 제공하여, 키토 다이어트에 관심 있는 분들에게 도움이 될 수 있는 내용을 다뤄보고자 합니다. 1. 키토 다이어트의 기본 원리 키토 다이어트는 탄수화물 섭취를 제한하여 신체가 지방 대신 케톤을 에너지로 사용하도록 유도합니다. 이로써 지방 연소가 촉진되어 체중 감량이 이루어지는데, 이는 특히 복부 지방 감소에 효과적입니다. 2. 키토 식단의 주요 식품 .. 2023. 12. 14.
2023년 연말정산 소득공제 중 기타소득공제에 대해 알아보기 2023년이 저물고 2024년 다가오면서 많은 분들이 연말정산을 준비하게 됩니다. 이 중에서 기타소득공제는 다양한 형태의 소득에 대한 감면을 제공하여 세액 부담을 경감시켜줍니다. 이 글에서는 기타소득공제에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 1. 개인연금저축 (1) 공제대상 2000.12.31 이전에 개인연금저축에 가입한 상시 근로자 ( 개인연금저축은 개인연금저축 소득공제로, 연금저축은 연금계좌세액공제로 각각 적용함) (2) 공제금액 Min[개인연금저축 불입액 X 40%, 72만원] (3) 제출서류 국세청 연말정산 간소화 서비스 자료 (4) 중도해지시 과세 납입계약기간 만료 전에 해지하거나 만료 후 연금 외의 형태로 지급받는 경우에는 이자소득으로 소득세 부과 2. 소기업ㆍ소상공인 공제부금 소득공제 (1) 공.. 2023. 12. 13.
몸의 염증수치를 낮추는데 도움이 되는 음식 BEST 6 현대 사회에서는 스트레스, 불규칙한 식습관, 환경 오염 등으로 인해 염증이 일어나기 쉬워지고 있습니다. 이에 따라 염증을 조절하는 음식이 중요한 역할을 하게 되었습니다. 이번 글에서는 염증에 효과적인 음식 6가지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 고양이풀 (Turmeric) 고양이풀은 인도에서 온 전통적인 허브로, 그 중에 있는 큐커민은 강력한 항염증 효과로 유명합니다. 염증을 억제하고 면역 체계를 강화하여 다양한 질환 예방에 도움을 줍니다. 또한, 식사에 쉽게 쓰일 수 있어 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 2. 연어 연어는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유돼 있어 염증을 억제하고 심혈관 건강을 촉진합니다. 더불어, 고단백질과 비타민 D가 풍부하게 들어있어 균형 잡힌 식단을 유지하는 데 도움을 줍니.. 2023. 12. 12.
2023년 연말정산 중소기업 취업자 소득세 감면에 대해 알아보기 중소기업 취업자 소득세 감면이란, 중소기업의 취업을 활성화 하고, 청년층과 노년층, 장애인과 경력단절 여성의 취업을 장려하기 위해 취업 이후 3~5년간 연간 200만을 한도로 소득세의 70%~90%를 감면해주는 제도입니다. 아래에서는 연말정산에서 세금 폭탄을 피할 수 있게 해줄 중소기업 취업자 소득세 감면에 대해 자세히 다루어 보고자 합니다. 1. 감면대상 중소기업에 2012년 1월1일 이후 취업한 자 청년(만 34세 이하), 60세 이상, 장애인, 경력단절여성이 감면대상입니다. 감면 대상자는 모두 2023년까지 입사하면 적용되며, 일몰시기는 매년 개정하면서 연장됩니다. 따라서 신청시에는 입사일과 적용 기간만 신경쓰시면 됩니다. 청년(만 34세 이하) : 2012년 1월 1일 (법이 시행된 시기)부터 2.. 2023. 12. 11.
의사들은 절대 안먹는 맛있는 음식 5가지에 대해 알아보기 건강을 생각하면서 음식을 선택하는 것은 현대인들에게 점점 더 중요한 고민거리가 되고 있습니다. 최근의 의사들은 절대 먹지 않는 음식을 조사하였는데 그 결과에 따르면 다양한 음식 중에서도 특정 식품들이 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 인식이 높아지고 있습니다. 이번 글에서는 최근의 조사에서 나온 결과를 바탕으로, 건강에 주의를 기울이며 선택해야 할 음식에 대해 조사한 순위별로 알아 보도록 하겠습니다. 1위 탄산음료 설문 대상자 중 절반에 가까운 42명이 탄산음료를 선택했습니다. 주요 선택 이유는 '당분이 지나치게 많이 함유되어 있다'는 의견이 도드리졌습니다. 그 밖에 '톡 쏘는 탄산이 식도를 과도하게 자극한다'는 것과 '포만감보다 열량이 지나치게 높은 음식'이라는 의견이 제시했습니다. 한 소아청소년.. 2023. 12. 11.
2023년 귀속 연말정산 신용카드 등 사용금액 소득공제에 대해 알아보기 2024년이 가까워지면서 많은 분들이 연말정산을 준비하게 됩니다. 이 중에서도 신용카드 등의 사용금액을 소득공제로 활용하는 것은 연말정산에서 중요한 포인트입니다. 신용카드 등을 통한 소비가 소득공제로 이어질 수 있는 소득공제에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 신용카드 등 사용금액 소득공제란? 신용카드 등 사용금액 소득공제란, 근로자가 1년동안 신용카드 등 사용한 비용 중 일정 금액에 대하여 소득공제를 해주는 항목입니다. '신용카드 등'은 신용카드, 직불/ 체크카드, 현금영수증, 기명식선불전자지급수단, 기명식선불카드,기명식 전자화폐를 의미합니다. a. 공제대상 거주자 본인 및 기본공제대상자(연령제한 없음)인 배우자, 직계존비속, 입양자(다른 거주자의 기본공제를 받은 자는 제외함)의 신용카드 사용금액으로.. 2023. 12. 8.
고지혈증 있을 때 반드시 피해야 할 음식 5가지(+추가 1가지) 고지혈증과 식이습관의 중요성 고지혈증은 혈액 내의 지질 수치가 정상 범위를 넘어설 때 발생하는 대표적인 심혈관계 질환 중 하나입니다. 이는 고혈압, 당뇨 등과 함께 심혈관계 질환의 주요 위험 요인 중 하나로 꼽힙니다. 식이 습관은 고지혈증 관리에서 핵심적인 역할을 합니다. 따라서 고지혈증이 있을 때 특히 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다. 포화지방이 풍부한 음식 고지혈증 환자는 포화지방이 풍부한 음식을 피해야 합니다. 이는 주로 동물성 지방이 많이 포함된 육류, 특히 지방 함량이 높은 육류와 유제품을 의미합니다. 대신, 어류와 식물성 기름 등 건강한 지방을 섭취하는 것이 바람직합니다. 과도한 염분 함유 음식 고혈압은 고지혈증과 관련이 깊기 때문에, 염분 섭취를 제한하는 것이 중요합니다. 가공식품, 소.. 2023. 12. 8.
2023년 귀속 연말정산 소득공제 중 주택자금공제에 대해 알아보기 주택자금공제는 연말정산에서 주택 소유자들에게 제공되는 중요한 세제 혜택 중 하나로, 주택 구매와 관련된 지출을 감면함으로써 가계 경제를 지원하고 주거 안정성을 증진합니다. 이번 글에서는 연말정산시 소득공제인 주택자금공제의 대상에 대해 자세히 알아보고, 이 혜택을 최대한 활용할 수 있는 방안에 대해 살펴보겠습니다. 주택마련공제란? 주택자금공제란, 소득공제 중 특별소득공제 항목으로 거주를 위한 주택마련저축, 주택 구입, 임차 비용에 대하여 공제해주는 항목입니다. 아래 각 항목에 따라 적용대상과 공제받을 수 있는 주택규모와 공제한도금액이 다르며, 그 차이는 아래와 같습니다. *주택자금 공제는 조세특례제한법 및 소득세법 개정에 따른 공제내역 변동이 잦은 항목 중 하나 입니다. 따라서 주택을 임차/구입을 목적으로.. 2023. 12. 7.
현대인의 속쓰림 증상인 위염에 좋은 음식 BEST 10 현대인들 사이에서 흔한 고질병 중 하나인 속쓰림과 소화불량에 대해 많은 사람들이 고민이 많습니다. 이번 포스팅에서는 이런 경우 위염에 좋은 음식을 소개하면서 이 고민들을 해결해보고자 합니다. 저도 20대 초반부터 위염으로 고생한적이 있었고 그때마다 찾아먹었던 음식들이 있는데 여기에서는 이런 속쓰림에 좋은 음식 BEST 10에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위염 증상과 원인 위염은 위 점막이 염증을 일으키는 질환으로, 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 주로 속쓰림, 소화불량, 가슴통증, 구토, 메스꺼움 등이 나타나는데, 이런 증상들이 계속 지속된다면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 또한 위염의 원인으로는 스트레스, 과식, 흡연, 과도한 알콜 섭취, 감염 등이 있고, Helicobacter pylo.. 2023. 12. 7.
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